Restaurante vegane și vegetariene din Istanbul

Nu toți turiștii sunt non-vegani sau vegani. Istanbulul este un oraș faimos putând găzdui diferite tipuri de mâncare și mâncăruri. Prin urmare, există o mulțime de restaurante care oferă mâncare vegană pură. Istanbul E-pass vă oferă un ghid complet pentru a găsi cel mai bun restaurant vegan.

Data actualizării: 15.01.2022

Cele mai bune restaurante vegane și vegetariene din Istanbul  

Oamenii din Istanbul sunt obișnuiți cu condiții intense de muncă și de viață. Cu toate acestea, aceste obiceiuri încă îi împing să caute alternative de viață sănătoase.

Hrana zilnică a acestei comunități de nomazi provine din animale, carne și produse lactate. S-a înregistrat o îmbunătățire semnificativă a revenirii la pământ în ultimii zece ani. 

Acum, am enumerat restaurante care vor fi alternative nu numai pentru persoanele vegane și vegetariene, ci și pentru cei care preferă să consume culturi măcinate. În plus, vă recomandăm să vă specificați dieta înainte de a merge la restaurant. Așa că poți oferi restaurantului șansa de a fi pregătit pentru tine.

Healin – Nisantasi

Locația Healin este într-unul dintre cele mai aglomerate colțuri ale regiunii Nisantasi. Atrage atenția atât prin locație, cât și prin serviciul său. Nici nu trebuie să menționăm tentația și succesul bucătăriei sale. În cel mai plăcut moment, s-ar putea să nu găsești un loc în acest loc în care doamnele Nisantași se înghesuie după serviciu. Noi spunem să așteptați puțin și va merita așteptarea.

Healin Nisantasi

Dogaya Donus Bistro – Nisantasi

Suntem din nou la Nisantasi. Dar de data aceasta, suntem într-un loc foarte prietenos, cu preparate care au gust de mâncare gătită acasă. Tu alegi mâncarea proaspătă și delicioasă din spatele paharului. Plătești când comanzi și poți fie să-l duci la masă, fie să ceri să ți-l servești. Așa că vă veți bucura nu numai de mâncarea excelentă, ci și de lista de vinuri și bere.

Dogaya Donus Bistro

Gozde Sarkuteri (Charcuterie) – Kadikoy

Cu cererea din ultimii 5-10 ani, majoritatea magazinelor de mezeluri din Istanbul au primit mese și scaune. Printre delicatesele frumoase, pentru această listă am ales Gozde Delicatessen din Kadikoy. Pentru a comanda ca un localnic, te duci la aperitiv și spui la ghișeu că vrei serviciu. Apoi, puteți să vă amestecați aperitivele pe farfurie și să vă comandați ceaiul. O să-ți placă.

Gozde Sarkuteri

Helvetia – Beyoglu

Restaurantul Helvetia este o cafenea de colț fără semn. Datorită dimensiunii reduse a zonei, te așezi acolo unde o găsești, ceea ce nouă turcii ni se pare foarte plăcut. În acest loc, vei lua o masă rapidă și vei vedea pe cei plecați. Dar nu vă faceți griji, este un loc destul de prietenos și răcoros. Se remarcă mai ales prin bucătăria sa care ne amintește de mesele mamei noastre.

Bi' Nevi - Etiler

Suntem în Bi Nevi, de care ne amintim din Karakoy. Acesta este un restaurant special care oferă opțiuni pentru cei care urmează diete fără gluten, paleo, crude. Acesta este un restaurant amabil, cu accent pe nutriția pe bază de plante. Din 2014, mai întâi în Karakoy și acum în Etiler, acest loc nu îi lasă în pace pe cei care caută bucătăria vegană, vegetariană. 

Plus Bucătărie – Kanyon Mall

Bine ați venit la Plus Kitchen, un lanț de restaurante situat în mai multe centre comerciale, în special Kanyon Mall. Este unul dintre locurile preferate ale angajaților din piață care fac o pauză de prânz la prânz. Varietatea de preparate vegan-vegetariene din bucătăria restaurantului uimește. Puteți fie să luați, fie să vă așezați și să mâncați. Nu uita să-ți iei cafeaua înainte de a pleca.

Dubb Indian – Sultanahmet

Dubb este un restaurant bine stabilit din bucătăria indiană, preferat de turcii care caută preparate alternative. Condimentul bucătăriei indiene umple străzile din Istanbul și te așteaptă. Situat pe străzile înguste, plăcute și pline de culoare din Sultanahmet, Dubb este ideal pentru persoanele care doresc să mănânce vegan și vegetarian.

Dubb indian

Bonus: cultura Meyhane și mezes

Taverna turcească este o cultură care nu se va termina cu ore de povestire. „Meyhane” este un punct de întâlnire după serviciu și îți petreci orele la masă. Ei vorbesc despre dragoste, politică și ultimul meci de fotbal în timp ce își sorbesc băuturile. Dar cel mai important, oriunde ai merge în oraș, vei găsi întotdeauna mâncare potrivită pentru o dietă vegană, vegetariană sau pescatariană în fiecare Tavernă. Cel mai proaspăt, de asemenea. Chiar dacă ai de gând să mănânci doar două mușcături "meze", nu uitați să cunoașteți o cultură „meyhane”. Și nu uitați să citiți articolul nostru despre „Mezes”.

Meyhane Meze

Bonus 2: Fă o cameră pentru desert!

Poate că nu am acordat un loc lung în categoria vegană, vegetariană, dar desertul gigant prietenos cu vegetarienii este baklava. Va fi unul dintre deserturile tale preferate cu opțiuni de fistic, nucă sau alune. Dar, desigur, cea mai bună recomandare a noastră pentru vegani sunt deserturile din dovleac și gutui în timpul anotimpurilor lor.

Cuvântul final

Dacă chestionăm cei 20 de milioane de oameni din oraș, întreaga listă vegan-vegetariană poate părea scurtă. Dar dacă întrebi pe cineva astăzi, răspunsul tuturor va fi acesta. „Există mult mai multe alternative decât înainte”.
Acesta este un oraș cosmopolit gata să se adapteze unei lumi în care cresc diverse intoleranțe și diete. Sperăm că lista de mai sus va arunca puțină lumină asupra călătoriei dumneavoastră.

Întrebări Frecvente

  • Care este cea mai cunoscută mâncare vegetariană din Turcia?

    Pe langa diverse preparate din legume, "pide cu branza si legume" este cel mai usor preparat pe care il poti gasi.

  • Istanbulul este vegan-friendly?

    Da, dacă această întrebare ar fi fost pusă acum zece ani, am fi spus că ar fi fost greu de răspuns. Cu toate acestea, găsim mai multe restaurante vegan-friendly zi de zi.

  • Ce mănâncă vegetarienii în Turcia?

    Supă de linte, Cig kofte (chifteluțe crude – asigurați-vă că nu are carne în ea), menemen, cacik, sarma (frunze de struguri rulate), borek (produse de patiserie umplute cu brânză, cartofi sau spanac), turlu (mezul), năut numără și baklava.

  • Este ușor să fii vegan în Turcia?

    Deși întâlnești magazine de kebab la fiecare colț datorită culturii Nomad, poți găsi și opțiuni ca vegan.

Atracții populare din Istanbul E-pass

Tur ghidat Topkapi Palace Museum Guided Tour

Tur cu ghid la Muzeul Palatului Topkapi Pret fara permis 47€ Gratuit cu Istanbul E-pass Vedeți atracția

Tur ghidat Hagia Sophia (Outer Visit) Guided Tour

Tur ghidat Hagia Sofia (vizită exterioară). Pret fara permis 14€ Gratuit cu Istanbul E-pass Vedeți atracția

Tur ghidat Basilica Cistern Guided Tour

Tur ghidat al Cisternei Bazilice Pret fara permis 26€ Gratuit cu Istanbul E-pass Vedeți atracția

Rezervare obligatorie Bosphorus Cruise Tour with Dinner and Turkish Shows

Tur de croazieră pe Bosfor cu cină și spectacole turcești Pret fara permis 35€ Gratuit cu Istanbul E-pass Vedeți atracția

Tur ghidat Dolmabahce Palace Guided Tour

Tur cu ghid la Palatul Dolmabahce Pret fara permis 38€ Gratuit cu Istanbul E-pass Vedeți atracția

Închis temporar Maiden´s Tower Entrance with Roundtrip Boat Transfer and Audio Guide

Intrarea în Turnul Fecioarei cu transfer dus-întors cu barca și ghid audio Pret fara permis 20€ Gratuit cu Istanbul E-pass Vedeți atracția

Intra Whirling Dervishes Show

Spectacol de derviși învolți Pret fara permis 20€ Gratuit cu Istanbul E-pass Vedeți atracția

Rezervare obligatorie Mosaic Lamp Workshop | Traditional Turkish Art

Atelier Lampă Mozaic | Arta traditionala turceasca Pret fara permis 35€ Reducere cu Istanbul E-pass Vedeți atracția

Rezervare obligatorie Turkish Coffee Workshop | Making on Sand

Atelier de cafea turcească | Făcând pe nisip Pret fara permis 35€ Reducere cu Istanbul E-pass Vedeți atracția

Intra Istanbul Aquarium Florya

Acvariul din Istanbul Florya Pret fara permis 21€ Gratuit cu Istanbul E-pass Vedeți atracția

Intra Digital Experience Museum

Muzeul experienței digitale Pret fara permis 18€ Gratuit cu Istanbul E-pass Vedeți atracția

Rezervare obligatorie Airport Transfer Private (Discounted-2 way)

Transfer de la aeroport privat (reducere-dus) Pret fara permis 45€ 37.95 € cu E-pass Vedeți atracția